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Myth-Buster: Hygiene

Die richtige Hygiene schützt uns und unsere Mitmenschen vor Krankheiten, mit denen wir uns lieber nicht anstecken möchten. Doch momentan scheint der Grat zwischen übertriebener und nicht ausreichender Hygiene schmal. Die Informationsflut dazu ist riesig. Doch was davon stimmt?

7 Hygiene-Mythen

Mythos 1: Beim Husten oder Niesen hält man sich die Hand vor den Mund.

Nein, huste und niese immer in ein Taschentuch oder notfalls in die Armbeuge, damit du keinen Speichel oder Nasensekret versprühst. Krankheitserreger, die an die Hände gelangen, werden schnell über gemeinsam genutzte Gegenstände oder beim Händeschütteln weitergegeben. Die Husten- und Nies-Etikette sieht daher vor:

  • Abstand halten! Und: von anderen Personen wegdrehen.
  • Einwegtaschentücher benutzen. Das Taschentuch einmal verwenden und dann sofort in einem Mülleimer entsorgen.
  • Anschließend baldmöglichst gründlich die Hände waschen!
  • Ist kein Taschentuch griffbereit, die Armbeuge vor Mund und Nase halten.

Mythos 2: Desinfektionsgels für die Hände schützen vor Infektionskrankheiten.

Hygiene: Frau gibt Desinfektionsgel auf ihre Hände.
Quelle: istockphoto.com | Helin Loik-Tomson

Du musst deine Hände im Alltag beziehungsweise im privaten Umfeld normalerweise nicht desinfizieren. Gründliches Händewaschen mit Seife reicht aus. So geht’s:

  • Die Hände unter fließendes Wasser halten.
  • Handinnenflächen, Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen gründlich einseifen. Fingernägel nicht vergessen.
  • Unter fließendem Wasser die Hände abspülen.
  • Die Hände gründlich abtrocknen, auch die Fingerzwischenräume. In Haushalten mit mehreren Personen sollte jeder sein eigenes Handtuch benutzen.

Mythos 3: Ein Mundschutz schützt vor der Ansteckung mit Infektionskrankheiten.

Laut Robert-Koch-Institut (RKI) gibt es keine ausreichenden Belege dafür, dass sich gesunde Menschen durch einen Mund- und Nasenschutz vor einer Infektion schützen können. Die Masken können jedoch dazu beitragen, Viren und andere Krankheitserreger nicht an andere weiterzugeben. Denn sie fangen einen Großteil der Tröpfchen beim Niesen und Husten ab. Der größtmögliche Schutz wird dann erreicht, wenn alle eine Maske tragen. Die Weltgesundheitsorganisation WHO warnt jedoch davor, dass Schutzmasken ein falsches Gefühl der Sicherheit vermitteln. Du darfst deshalb wichtige Hygienemaßnahmen wie Abstandhalten (mindestens 1,5 Meter) und Händewaschen also nicht vernachlässigen.

Corona-Update: Mittlerweile ist bundesweit in allen Geschäften und öffentlichen Verkehrsmitteln das Tragen einer Maske Pflicht.

Mythos 4: Desinfektionsmittel können anstelle von Putzmitteln verwendet werden.

Hygiene: Mann trägt beim Putzen gelbe Gummihandschuhe.
Quelle: istockphoto.com | PeopleImages

Desinfektionsmittel entfernen keinen Schmutz und ersetzen deswegen auch keine Reinigungsmittel. In einigen Fällen können Desinfektionsmitteln, die im medizinischen Bereich verwendet werden, auch im privaten Umfeld sinnvoll sein – zum Beispiel, wenn ein Familienmitglied an einer hochansteckenden Infektion leidet oder seine Immunabwehr extrem geschwächt ist. Die Mittel helfen, die Infektionskette zu unterbrechen. Du solltest sie jedoch nur nach Rücksprache mit Ärzten, Pflegepersonal oder dem Gesundheitsamt einsetzen.

Mythos 5: Klodeckel hoch oder runter – macht keinen Unterschied.

Und ob! Am besten schließt du den Toilettendeckel vor jedem Spülen, da sich ansonsten Krankheitserreger in der Umgebung verteilen können. Die landen dann auf Handtüchern und anderen Gegenständen. Verwende deswegen für den Sanitärbereich separate Putzlappen und putz erst das Waschbecken und dann das WC. Türklinken, Lichtschalter und andere Hand-Kontakt-Flächen beim Putzen nicht vergessen!

Mythos 6: Nasenspray muss nicht gereinigt werden.

Hygiene: Frau benutzt Nasenspray.
Quelle: istockphoto.com | vgajic

Für eine hygienische Anwendung solltest du den Sprühkopf deines Nasensprays nach dem Benutzen gründlich mit einem sauberen Tuch reinigen (siehe auch Packungsbeilage). Um die Übertragung von Keimen zu vermeiden, sollten Nasensprays außerdem immer nur von einer Person benutzt werden.

Mythos 7: Hygienespüler töten Mikroorganismen in der Waschmaschine ab.

Experten raten von Hygienespülern ab. Stattdessen sollte die Waschmaschine etwa einmal pro Woche bei mindestens 60 Grad Celsius laufen. Das verhindert, dass sich ein Biofilm mit Mikroorganismen ansiedelt.