Anzeige

Abnehmen mit Genuss

Das Abnehmprogramm, das zu dir passt. 12 Monate lang nachhaltig und betreut abnehmen. Individuell und flexibel.
Schlankwerden und Schlankbleiben!

BMI im grünen Bereich?

Kannst du nach Monaten im Homeoffice diese Frage nur verneinen und würdest gern abnehmen? Dann bist du in guter Gesellschaft. Zu süß, zu fett oder einfach zu viel Frustessen beziehungsweise Snacken aus Langeweile hat bei vielen Spuren an Bauch und Hüften hinterlassen. Fachleute schätzen, dass fast ein Viertel aller Erwachsenen allein in Deutschland mittlerweile stark übergewichtig, also adipös ist. Bei Kindern ist jedes fünfte von Übergewicht betroffen, wie eine Vergleichsstudie der WHO zeigt.

Ballast loswerden

Gesund und dauerhaft abnehmen ist nicht leicht. Viele wissen das aus eigener Erfahrung. Ob Intervallfasten, Trennkost oder andere Diäten: Mittel und Wege, um Gewicht zu verlieren, gibt es viele. Und nur selten ist der Erfolg von Dauer. Besonders schwierig ist es für Personen mit Adipositas.

Hier setzt das bewährte Programm „Abnehmen mit Genuss“ an und hat für alle ein besonderes Angebot:

12 Monate intensive Betreuung und Coaching gibt es jetzt für nur einmalig 79,90 Euro.

Fachlich fundiert

Abnehmen mit Genuss wurde zusammen mit dem Institut für Ernährungspsychologie (IfE) an der Universitätsmedizin Göttingen entwickelt. Die Expertinnen und Experten vor Ort arbeiten interdisziplinär in den Bereichen Ernährungswissenschaft, Psychologie, Pädagogik und Medizin. Das Programm kombiniert gemäß den Leitlinien der Deutschen Adipositas Gesellschaft diätetische Strategien, Strategien zur Verringerung körperlicher Inaktivität und Strategien zu Verhaltensmodifikation.

Deshalb ist „Abnehmen mit Genuss“ keine (schnelle) Diät, sondern ein langfristig angelegtes erfolgreiches Abnehmprogramm, das bis zu zwölf Monate dauert. Wer mitmacht, lernt mit Lust zu essen, satt zu werden und gleichzeitig dauerhaft Gewicht zu verlieren. Über 250.000 erfolgreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer beweisen, dass „Abnehmen mit Genuss“ funktioniert.

Das etwas andere Abnehmprogramm

Damit das Abnehmen langfristig funktioniert, basiert Abnehmen mit Genuss auf einem ganzheitlichen Ansatz:

  1. Schlauer essen und bewegen – mit Genuss
    Essen genießen, es sich schmecken lassen und sich satt essen dürfen – das sind elementare Bestandteile von „Abnehmen mit Genuss“. Das Programm trainiert dich darin, dein Ess- und Bewegungsverhalten zu analysieren und zu optimieren. Denn – das zeigt die Erfahrung – strikte Verbote bringen nichts und fördern Heißhungerattacken. Daher dürfen auch kalorienreiche Lieblingsspeisen ab und an auf den Teller. Naschen wird eingeplant. Nur die Wochenbilanz muss stimmen. Zudem lernst du, dich im Alltag mehr zu bewegen.
  2. Individuell zugeschnitten
    „Abnehmen mit Genuss“ ist dabei kein Standardprogramm, sondern ein individuell abgestimmter Ernährungs- und Bewegungsfahrplan. Die Basis dafür liefert ein ausführlicher Fragebogen, den du bei der Anmeldung ausfüllst. Aus diesen Informationen stellen unsere Fachleute dann spezielle Lerneinheiten, Ernährungs- und Trainingsempfehlungen zusammen.
  3. Intensive Betreuung und Coaching
    Ein weiterer Erfolgsfaktor: Die Expertinnen und Experten aus den Fachbereichen Ernährung, Medizin, Psychologie, Sport und Bewegung begleiten dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht. Aktive Unterstützung gibt es bei persönlichen Fragen oder Problemen, beispielsweise wenn die Gewichtsabnahme mal stagniert. Auch die Gemeinschaft und der Austausch mit Gleichgesinnten stärkt.